『スポ練習に参加』

＜Hashi＞本日、息子･娘が所属するサッカースポ少の練習に参加させてもらいました。今回で３回目になりますが、変わらずついていくのがつらいです。練習内容は、ボールタッチの基本インサイドシャッフル、足裏ロールなどなど、後、スッテプオーバー（右・左）、シザース（右・左）、１対１、ミニゲーム。思い通りに動かない体にむかつきましたが、子供たちとプレーするのは楽しいっす。コーチ陣にはいつもお世話になりっぱなしですが・・・・・。また、明日も参加する予定です。我らケルベロスも来週の練習はもう少し、基本練習をしっかりやりましょ。

（ＦＦＣ　ケルベロス　来週練習メニュー発表）

　①インサイドシャッフル（前後移動）

　②足裏ロール（右・左）

　③インサイド（足裏）・インサイド（足裏）

　④スッテプオーバー（右・左）        

　⑤シザース（右・左）

　⑥ワンビート　　　　　

　⑦１対１のボールキープ

　⑧ミニゲーム　　　　　

（参考　ブラジル代表ファルカンプレー集）

http://www.youtube.com/watch?v=tRIg63YlZuE&feature=related